များစွာကေတာ့များရှိသော အိမ်မှာအတွက် အကောင်းဆုံး ကေတာ့လိတ္တာ

ထိရောက်တဲ့ ကြောင်ပေါင်းစုံအမှိုက်ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာများ

ပိုမြင့်မားသော အနံ့ထိန်းချုပ်မှု နည်းပညာ

ထိရောက်တဲ့ အနံ့ထိန်းချုပ်မှုဟာ ကြောင်များစွာရှိတဲ့ အိမ်ထောင်စုတွေမှာ အဓိက စိုးရိမ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမှိုက်တွေ စုပုံလာခြင်းက မနှစ်မြို့စရာ အနံ့တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆင့်ကဲအနံ့ကို ဟန့်တားပေးနိုင်တဲ့ နည်းပညာတွေဖြစ်တဲ့ ဓာတ်သွင်းထားတဲ့ မီးသွေးနဲ့ အဆင့်မြင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖေါ်မြူလာတွေလိုဟာတွေကို အနံ့တွေကို ချက်ချင်း ဖမ်းဆီးပြီး ဟန့်တားဖို့ ပုံစံထုတ်ထားပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အဆိုအရ ဒီနည်းပညာတွေကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ကြောင်ပေါင်းများစွာရဲ့ သားအိမ်တွေဟာ ပိုကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သိသိသာသာ ကူညီပေးပါတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] အိမ်တွင်းအနံ့ကင်းစင်ရေး

သန့်ရှင်းရေး လွယ်ကူစေရန် ခိုင်မာသော စုစည်းမှု

အားပေးသည့် ကြီးမားသော ဆေးခန်းတွင် ရောင်းဝယ်ထားသော လူမျိုး၏ အသုံးဝင်မှုများသည် သာမန်သော လွယ်ကူမှုထက် ပိုမိုသော အရေးကြီးမှုများဖြင့် ရှိနေသည်—ဆေးခန်းတွင် လွတ်လပ်စွာ မိမိ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ကူညီပေးသည့် အရာများကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ယူနိုင်စေရန် ရေဖြင့် ထိတွေ့သည့်အခါ လှုပ်ရှားမှုများကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ယူနိုင်စေရန် အကြောင်းအရာများကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ယူနိုင်စေရန် အရေးကြီးသည်။ ဒါဟာ ဆေးခန်းကို အသုံးပြုသူများ၏ ပြန်လည်အကြံပြုချက်များအရ အားပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများသည် အမြင်အသိအမှန်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆေးခန်းကို သန်းခေါင်းစဉ်းစားမှုများကို လွယ်ကူစေရန် အကြောင်းအရာများကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ယူနိုင်စေရန် အရေးကြီးသည်။ ကြီးမားသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်သည့် ကြောင်များ၏ အရိုးရောင်းများသည် လွယ်ကူသော လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အရာရှိမှုကို လွယ်ကူစေရန် အကြောင်းအရာများကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ယူနိုင်စေရန် အရေးကြီးသည်။

အသားအန္တရာယ်နည်းနှင့် လျှောက်လွှာအနည်းငယ်

ကြောင်အတွက် လိပ်စာရဲ့ ဒေသများကို နည်းချိန်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သော ပိုင်းများသည် အမျိုးသားနှင့် လူတို့အတွက် သွေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို နည်းချိန်ဖြင့် ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ လိပ်စာမှ ထွက်လာသော အားလုံးကို မှန်ကန်သော ပြောင်းလိုက်သော လိပ်စာများသည် အာရှိ မှုန်းမှုများကို လျှော့ချပေးပြီး အိမ်ရှိ သွေးဆိုင်ရာ အာရှာယ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထပ်တူသော လိပ်စာများကို ပိုင်းခြားထားသည်ဟု ဆိုလျှင် လိပ်စာများသည် လိပ်ထဲတွင်သာ ပြောင်းလိုက်သည်၊ ထို့ကြောင့် အိမ်ရှိ သွင်းမှုအချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး အိမ်ရှိ သွင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ပြောင်းလိုက်သော လိပ်စာများကို ရွေးချယ်ပေးရန် ပညာရှင်များက အကြံပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်ရှိ သွင်းမှုနှင့် သွေးဆိုင်ရာ အာရှာယ်ကို တိုးတက်စေရန် အာရှာယ်ကို တိုးတက်စေပါသည်။

လိပ်စာများ၏ မတူညီသော ပစ္စည်းများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း

သံပြာအခြေခံ ပိုင်းခြားလိပ်စာများ

အိမ်ထဲရောင်းချသည့် အများစု၏ အသုံးပြုမှုကြောင့် ပြောင်းလဲနိုင်သော အပြာအားဖြင့် အသုံးပြုသည့် ပြာအခြေစိတ်များသည် ဆေးဝတ်မှုကို ကူညီပေးသည့် အကြောင်းအရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့် ဆေးဝတ်မှုနှင့် ဆက်စပ်သည့် ပြာအခြေစိတ်များကို ပါဝင်သော ဒီဇိုင်းများသည် ပြာအခြေစိတ်များကို ပြောင်းလဲသွားသည့်အခါ တိုက်ရိုက်မှုဖြင့် ပြာအခြေစိတ်များကို ပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့ပြင် မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ သို့သော် မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။ မိုးသွားသော အခါမှာ ပြာအခြေစိတ်များကို ဖြေဆိုရန် လွယ်ကူသည်။

သဘာဝပြုနိုင်သော အရွယ်အစားများ

သဘာဝပြုထားသော နှင့် အရွက်ဖျက်လိုက်သော မီးခတ်များဟာ ရွေးချယ်စွာရှိသော သုံးသပ်သူများအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ဆက်စပ်မှုရှိ အခြားအလှုပ်အရှုပ်တစ်ခုကို ပေးပါတယ်။ ဒီမီးခတ်များဟာ မြောက်၊ ရည်နှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသော စာသားများကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို သုံးပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အား အနည်းဆုံးအဆင်မပြေစေရန် အရှင်းလင်းသော ရွေးချယ်ချက်ကို ပေးပါတယ်။ သုံးသပ်သူများဟာ အများအားဖြင့် ဒီရွေးချယ်ချက်များကို သုံးပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် အနည်းဆုံး လျှို့ဝှက်မှုများကို ပြောင်းလဲသောအပြင် အလှုပ်အရှုပ်များရှိ ကြောင်များ၏ အားလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အရာများကို ပိုမိုထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများက ပတ်ဝန်းကျင်ဆက်စပ်မှုရှိ မီးခတ်များကို အသုံးပြုသူများ၏ ပိုမိုလေ့လာမှုကို သတ်မှတ်ထားပြီး ဆက်လက်လာမည့်နှစ်များအတွင်း အကြောင်းအရာများကို အရှုပ်ထားပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်သည် အမျိုးသားများအတွင်း ပတ်ဝန်းကျင်ဆက်စပ်မှုရှိ နေ့စဉ်ဘဝသို့ ပြောင်းလဲလာနေသည်ကို ပြသထားပါတယ်။

Silica Gel Crystal Litters

သဲချိုမီလောင်းကရစတာလ်များ သည် အပူပိုင်းကို ယူဆောင့်ရှောင်ပြီး အသားသွားမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အထောက်အပံ့ဖြစ်သည့် အထူးသဘောတူညီမှုဖြစ်သည်။ ဒီဇင်ချိုမီးကို ပြုလုပ်ထားသော ဒီကရစတာများသည် အများအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှုများကို လျော့နည်းစေရန် အရမ်းကောင်းသည်။ သုံးသပ်သူများသည် အရှည်ကြာသော အသုံးပြုမှုကြောင့် အနည်းငယ်သော အကြိုက်မှုဖြင့် လောင်းကပ်များကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်ဟုတွေ့ရပါသည်။ ကြောင်များရဲ့ အရိုင်းအမြစ်များကို အသားသွားမှုကို သွားမှုကို လျော့နည်းစေရန် အရမ်းကောင်းသည်ဟု အများစုက တွေ့ရပါသည်။ သုံးသပ်သူများ၏ အမြင်အကြံများသည် သဲချိုမီလောင်းကရစတာများ၏ အရှည်ကြာသော အသုံးပြုမှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုအကျိုးအမြတ်များကို အမြင်ကောင်းစွာ ပြသထားပြီး အနည်းငယ်သော အထိန်းမှုဖြင့် ဖြစ်စေရန် အကြံပြုသည်။

ပိုင်းခြားကြောင်များအတွက် အသားသွားမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

အက်တီဗေးတီး ကော်လ်ဟားကော် နှင့် ဘေ့ကင်စိုဒါ

အက်တီဗိုင်းခားကောင်သည် များစွာသော ကြောင်များရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အဆိုများကို ဖယ်ရှားရန် အားပေးသော အံ့ဖွယ်ရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ ပေါင်းစပ်ထားသော ဖြစ်ပြီး အရာဝတ္ထုများကို အလွယ်တကူ သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး မိုးသော အဆိုများကိုလည်း ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကြောင်များအတွက် အသုံးပြုသော ဖြေရှင်းများတွင် အလှည့်လေးထားသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဘကင်ဂျီးဆိုဒါနှင့် တူညီသော အလုပ်လုပ်ပြီး ဘကင်ဂျီးဆိုဒါသည် အဆိုများကို ထပ်မံထိန်းသိမ်းရန် အခြားအဆင့်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပေးသည်။ ဒါဟာ မျိုးသားများအတွက် သောက်ရေးနှင့် အောက်ဆီဒ်မဟုတ်သော အရာဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ဒီအစိတ်အပိုင်းများပါသော ထုတ်ကုန်များသည် အသုံးပြုသူများမှ အပြင်းအထန်ရှိသော အကြောင်းကို ရရှိနိုင်ပြီး အလုပ်ပေးသော ပတ်ဝန်းကျင်က အဆင်ပြေလို့မှာ များစွာသော အိမ်များတွင်လည်း သောက်ရေးရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ကြောင်များအတွက် မှန်ကန်သော ဖြေရှင်းပို့လ် လေလည်ပြုခြင်း

လျင်မြင်ကိုယ်ပိုင်အဆောက်အအုံများတွင် အရည်အသွေး၏ စီးပွားမှုကို ချီးမြှင့်ရန် လေလည်ပတ်မှုအတွက် အရေးကြီးဖြစ်ပါသည်။ ကောင်းသော လေလည်ပတ်မှုကို ချိန်ချိန်မှားမှား ပြုလုပ်ပေးပြီး အမျိုးသားနှင့် အခြား မှန်မှန်သော အရာများကို ထုတ်ခြားပေးပြီး ပို၍ သန့်ရှင်းသော ပরিসဥာကို ဖြစ်စေပါသည်။ ထို့အတွက် လေလည်ပတ်မှုကောင်းသော ဒေသများတွင် အရည်အသွေးဘক်များကို ထားရန်ဖြစ်ပြီး၊ ဖွင့်ထားသော အိမ်ခြံများ သို့မဟုတ် လေလည်ပတ်မှုကို ပို၍ သန့်ရှင်းစေသော ဒေသများတွင် ထားရန် အကြံပြုပါသည်။ ဆေးရုံဝန်ထမ်းများသည် မကြာခဏ လေလည်ပတ်မှု၏ အရေးကြီးချက်ကို အကြံပြုပြီး၊ ထိုသည်သည် အရည်အသွေး၏ စီးပွားမှုကို ချီးမြှင့်ပြီး၊ လူသားများနှင့် ကောင်များအတွက် ပို၍ ကောင်းသော ပরিসဥာကို ဖြစ်စေပြီး၊ မကောင်းသော လေပိုင်းအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အသံုးများကို လျော့နည်းစေပါသည်။

မှားယွင်းမှုများကို မှန်ကန်စေရန် မှတ်တမ်းတင်ထားသော လုပ်ဆောင်ချက်များ

အိမ်ထဲရှိ အသက်ပျော်ရည်အားလုံးနှင့် အဆီအသွားဝင်မenedါတစ်ခုအဖြစ် သြန်းခေါင်းအလုပ်၏ တုံ့ပြန်မှုကို အရေးကြီးပြီး အကြောင်းအရာကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်၊ အထူးသဖြင့် မိုးကြီးများရှိသည့်အခါတွင် သြန်းခေါင်းအိမ်များကို နေ့စဉ်တွင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်၊ ပြတိုင်းတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် အခွင့်အရေးပေးရမည်ဟု လေ့လာချက်များက ပြောဆိုသည်။ ဒီလိုသော လုပ်ငန်းစဉ်များသည် မကောင်းသောအဆီများနှင့် ဘက်တာရီယာများ၏ တိုးတက်မှုကို ရပ်တန့်ပေးနိုင်ပြီး မိုးကြီးနှင့် အရိုးရာများ၏ ပိုင်ဆိုင်ရာ အသက်ရှင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ မိုးကြီးတို့၏ လေးခုံးဆိုင်ရာ အားကောင်းမှုနှင့် လူသားများ၏ အလှုပ်ရှားမှုများကို လျော့နည်းစေရန် မှန်ကန်သော သြန်းခေါင်းအားလုံးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်ရှိ မြောက်သော အိမ်အခြေအနေကို လျော့နည်းစေရန် အလုပ်လုပ်ခြင်း

သြန်းခေါင်းအားဖြင့် မြောက်သော အဆိုက်များ၏ အန္တရာယ်

ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များ ဖြစ်စေရန်အတွက် ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံရာများနှင့် လူတိုင်းအတွက်လည်း အရောင်းအဝယ်များရှိသည့် ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အရာများဖြင့် ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံရာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံရာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အရာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံရာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံရာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံရာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျောင်းသွေးမှုအပြစ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျောင်းမရှိသော ကျောင်းအစားအစာ

မီးရောင်ပစ္စည်းမဟုတ်သော အခြေကိုယ်များအား ကျောက်အခြေကိုယ်များထက် နှလုံးဆိုင်ရာအရ ပိုကောင်းသော အခြေကိုယ်အဖြစ် ကျင့်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဒီအခြေကိုယ်များကို အများအားဖြင့် မီး၊ ဝီးနှင့် စာရင်းများကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး လေထဲမှာ ပစ္စည်းများကို လျော့နည်းစေပြီး အိမ်ထဲကို ပို၍ သန့်ရှင်းလွင် နှင့် နှလုံးဆိုင်ရာအရ ကောင်းမွန်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူများ၏ မনီးခိုင်းများမှ လေအရောင်းအရာရှိမှုမှာ ပို၍ ကောင်းလာခဲ့သည်ဟု ပြောဆိုပြီး မီးရောင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပြီးနောက် အလှုပ်ရှားမှုများ လျော့နည်းသွားခဲ့သည်ဟု မှတ်ချက်ပြုပါသည်။ ဒီအခြေကိုယ်များက သွားလာမှုများကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရာရှိမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အားလုံးသည် ကြောင်များရှိသူများအတွက် အလုပ်အတ်ဥ္ဌာန်ရှိသော ရွေးချယ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

လေထဲမှာ ပစ္စည်းများကို လျော့နည်းစေရန် အကြံပြုချက်များ

လေထဲမှာရောင်းနေသောပစ္စည်းများကိုပို၍လျော့နည်းရန်၊ ကြီးမောင်များ၏အခွင့်အရေးပိုင်ဆိုင်များက အကြံပြုချက်များကိုအတွက်အားဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ လိတ္တာဘক်ဝန်းပတ်ဝန်းကိုမြေပုံများဖြင့်ထားရောက်ခြင်းဖြင့်၊ လိတ္တာဂရိုင်များကိုပင်လယ်သို့မဟုတ်ဒူးပျံသို့မှာယူထားနိုင်ပါသည်။ လိတ္တာဘက်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအရာများကိုမြှင့်တင်ရေးဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရေးကြီးပါသည်။ ဒီမှာတော့ လိတ္တာကိုထိုးချထားရာတွင်ပျက်စီးသောအရာများကိုပိုင်းခြားစေရန်အတွက် အမြန်စွမ်းအားဖြင့်အလိုလိုလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထပ်ပြောရာမှာ၊ ကြီးမောင်များနှင့်ပတ်သက်သောအလွန်ပစ္စည်းများနှင့်ဒူးပျံကိုဖျက်သိမ်းရန်အတွက်အထောက်အကူဖြင့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောလေဖျက်သိမ်းစက်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အတွင်းပိုင်းလေအရည်အချင်းသည်အရမ်းကြီးလျော့နည်းနိုင်ပါသည်။ ပညာရှင်များက ကြီးမောင်များရှိအိမ်များတွင် ဒူးပျံမှာမရှိသောပরিবেশကိုထိန်းသိမ်းရေးသည် ကြီးမောင်များ၏အသက်ရှင်မှုကိုပို၍ကူညီပေးပြီး၊ အိမ်ထဲရှိအဖွဲ့အစည်းဝင်များအားလုံးအတွက်ပင်ပို၍ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပေးသည်။

ကြီးမောင်များရှိအိမ်များအတွက် မှားမြင်ရေးအကြံပြုချက်များ

လိတ္တာဘက်၏အဆင့်အတန်း

မိုက်စတင်အသိုင်းအဝိုင်းအိပ်ခန်းကို ထားရောက်ခြင်းသည် အသုံးပြုခြင်းကို တိုးတက်စေရန်နှင့် မိုက်များရှိ အိမ်များတွင် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ အိမ်ထဲရှိ မိုက်များအားလုံးအတွက် ပြင်းထန်မှုရှိသော နေရာများကို ရွေးချယ်ပြီး ပြင်းထန်စွာ ရောက်ရှိနိုင်သည့် နေရာများတွင် ထားရောက်ပါ။ အသံကြီးသော လုပ်ဆောင်ရေးကိရိယာများမှ ဝေးသော နေရာများတွင် ထားရောက်ခြင်း၊ နှင့် လူများသွားလာသော နေရာများမှ ဝေးသော နေရာများတွင် ထားရောက်ခြင်းဖြင့် များသော အိမ်မှာ မျှဝေထားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အကောင်အထည်ဖော်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် မိုက်တစ်ကောင်အတွက် အိပ်ခန်းတစ်ခုနှင့် ထပ်တူသော အခြားအိပ်ခန်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် မိုက်များအတွင်းရှိ ဒေသဆိုင်ရာ ဆိုင်းပိုင်ဆိုင်မှုများကို တွေ့ရှိလျှင်။ မိုက်၏ ဆိုင်းပိုင်ဆိုင်မှုများအကြောင်း လေ့လာချက်များအတိုင်း ထားရောက်ခြင်းသည် မိုက်များသည် ဘယ်လောက်ကြာ အိပ်ခန်းကို အသုံးပြုမည်ဟု သက်တမ်းပေးသည်၊ ထိရောက်မှုအဆင့်ကို တိုးတက်စေရန် အိပ်ခန်းကို ထိရောက်မှုအားဖြင့် ဆက်စပ်သည်။

အိပ်ခန်းအစားထိုးသော အချိန်

မိုက်တစ်ခုထက်ပိုသော ကြီးများရှိသော အိမ်များတွင် သန္တာရိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လူကြီးများ၏ လူကြီးများ၏ သောက်ဆိုင်များကို အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရန် လိုအပ်သည်။ လူကြီးများရှိသောအခါမှာ လူကြီးများ၏ သောက်ဆိုင်ကို ပိုမိုသောကြိမ်နံပါတ်ဖြင့် အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်ဟု အမှန်တွေ့ရပါသည်။ အသေးစိတ်ကိုယူဆကာ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်ဟု ပြောသူများက အကြောင်းအရာကို လေ့လာကာ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်ဟု အကြောင်းအရာကို လေ့လာကာ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်။ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်ဟု ပြောသူများက အကြောင်းအရာကို လေ့လာကာ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်။ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်ဟု ပြောသူများက အကြောင်းအရာကို လေ့လာကာ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်။ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်။ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်။ အသစ်ဖြင့် အလှည့်ပြောင်းရမည်။

အဆိုပါ အပြစ်ဒဏ်များကို ကျော်လွှားစွာ ပိတ်ဆို့ရန်

ကြောင်များစွာရှိသည့် အိမ်တွင် ထိရောက်စွာ အမှိုက်ပစ်နိုင်ခြင်းဖြင့် အနံ့များကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေနိုင်ပြီး သန့်ရှင်းမှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ အမှိုက်ပုံးများကို သန့်ရှင်းရာတွင် အနံ့ကို ထိန်းချုပ်ထားသော အိတ်များဖြင့် အမှိုက်များကို လုံခြုံစွာ ပိတ်ထားပါ။ အမှိုက်တွေကို ရှင်းလင်းတဲ့အခါ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အဖွဲ့အစည်းတွေက ပေးတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေနဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ ရှင်းလင်းမှု နည်းတွေကို အကြံပြုပါတယ်။ အမှိုက်တွေကို ပစ်ချတာ ရှောင်ပါ၊ အကြောင်းက ဒါက ရေပိုက်ပြွန်ပြွန် ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဖြစ်နိုင်ရင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေတဲ့ ရှင်းလင်းရေး ရွေးချယ်မှုတွေကို ရွေးပါ။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များအတွက် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်