ကြောင်အစားအစာများ၏ တိုးတက်မှု - သင့်ကြောင်ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းစေခြင်း

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေကို ပိုပိုပြီး ဂရုစိုက်လာကြလို့ ကြောင်ပိုင်ရှင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေအတွက် အဆင့်မြင့် ကြောင်အသားစားပစ္စည်းတွေကို ဝယ်ယူဖို့ ပိုမိုဆန္ဒရှိလာကြပါတယ်။ ဒီအရသာရှိတဲ့ အစာချပ်တွေဟာ ကြောင်တိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အကြောင်းက ကြောင်တွေရဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံတင်မက ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကြောင်လေးအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ

ကြောင်တွေအတွက် ကုသမှုလုပ်ငန်းဟာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် အဟာရရဲ့ အယူအဆနဲ့ စတင်ခဲ့တာပါ။ အချိန်ကြာကြာ ကြောင်တွေကို အခြောက်ခံ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် စိုတဲ့ အစားအစာနဲ့ ကျွေးခဲ့ကြတယ်။ ကံကောင်းချင်တော့ ကြောင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေး သုတေသနက ပြတာက ဆုလာဘ်စနစ်လေးနဲ့ဆို သူတို့စားစရာထဲ ထမင်းလေးတွေ ထည့်ပေးရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ်တဲ့။ ဒီနေ့တွင် ဈေးကွက်မှာ ကြောင်တွေရဲ့ မတူညီတဲ့ အရသာကို ဖြည့်ဆည်းပေးနေတဲ့ ခပ်ကြမ်းကြမ်း ကွတ်ကီးကနေ စပြီး ဆားစိုတဲ့ လက်ဆောင်တွေအထိ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်။

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များ၏ ကျန်းမာရေး အသိစိတ်သည် ကြောင်များအတွက် စားစရာများ ပိုမိုလိုအပ်လာခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] အသားအရေနဲ့ အသားအရေ အခြေအနေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ Omega 3 အဆီဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ အစာခြေဖို့ probiotics ပါတဲ့ အစားအစာတွေ အတွက်လည်း အလားတူပါပဲ။ ဒီကြောင်တွေ စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ထည့်သွင်းပေးခြင်းက ကြောင်တွေကို လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ရစေပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ သူတို့အတွက် အရသာရှိတဲ့ တစ်ခုခုကို စားချင်စိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များအတွက် အစာအစာများ အပြုသဘော ပြန်လည်ခန့်အပ်ခြင်းဖြင့် သင်တန်းတွင် ကုသမှုများကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်း၏ ကျွမ်းကျင်မှုအတွက် လူသိများသော နည်းစနစ်ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်နဲ့ ဒီနည်းနဲ့ ဆက်ဆံခြင်းဟာ သူတို့ကို ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခု သင်ပေးတာဖြစ်စေ၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အပြုအမူကို အားဖြည့်ပေးတာဖြစ်စေ သူတို့ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ]

ကြောင်တွေအတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာတွေ ပေါ်လာခြင်းက သူတို့ရဲ့ အမွေးရောင် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေကို အကောင်းဆုံးပဲ ပေးချင်တဲ့ ရွေးချယ်တတ်တဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် မိဘတွေအတွက် အလုပ်ကို အများကြီး ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ ယနေ့တွင် တံဆိပ်များစွာက သဘာဝဆန်များ သို့မဟုတ် ဂလူးတင်မပါသော ကြောင်စားစရာများ၊ ပိုမိုအာရုံခံပြီး တင်းကျပ်သော အစားအစာလိုအပ်ချက်များရှိကြသော ကြောင်များအတွက် ပါဝင်မှုအကန့်အသတ်များဖြင့်တောင် ပေးသည်။ ဒါဟာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေအတွက် အစားအစာ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု ကတိပေးနေတဲ့ ပိုကြီးမားတဲ့ လှုပ်ရှားမှုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပြီး အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်တွေကို လုံလောက်တဲ့ အာဟာရနဲ့ အစားအစာတွေ နည်းနည်းလေးပဲ ဒါမှမဟုတ် မဖြည့်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ ကမ်းလှမ်းတာပါ။ ဒီအပြောင်းအလဲက အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် အစားအစာ တံဆိပ်သစ်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကမ်းလှမ်းချက်တွေနဲ့ ပိုဖန်တီးဖို့လိုတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဒါက ကောင်းတဲ့အရာပါ၊ အကြောင်းက ကြောင်အချိုလုပ်ငန်းအတွင်းက ဆန်းသစ်တီထွင်မှုက ကြောင်တွေကို ပိုကောင်းမွန်စွာ ဆွဲဆောင်ဖို့ အရသာနဲ့ အသားအရောင် ရွေးချယ်မှုတွေကိုလည်း တိုးချဲ့ပေးလို့ပါ။

နိဂုံးချုပ်ရရင် ကြောင်တွေအတွက် လက်ဆောင်တွေဟာ ကြောင်တွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ပိုင်ရှင်တွေကြားက အစာစားမှု အကြားက ဆက်ဆံရေးကို တစ်ကိုယ်တည်း ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ကျန်းမာမှု၊ လေ့ကျင့်မှု၊ စစ်မှုထမ်း အရည်အသွေးကို ပိုအာရုံစိုက်တာက ဒီလက်ဖက်ရည်တွေကို ကြောင်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေအတွက် သေလောက်ပြီး မရှိမဖြစ်ဖြစ်စေတယ်။ တိရိစ္ဆာန်မွေးမြူရေး မိဘတွေဟာ ဈေးကွက်မှာ ရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ အရှိန်အဟုန်တွေရှိတာကို သိထားသင့်တာ ရှင်းပါတယ်၊ အကြောင်းက ဒီလို အသိပညာနဲ့ တိရိစ္ဆာန်တွေဟာ အကောင်းဆုံး စောင့်ရှောက်မှုရဖို့ သေချာလို့ပါ။